Полным женщинам рекомендуется есть темный виноград

Полным женщинам рекомендуется есть темный виноград

Американские ученые описали неожиданное свойство темного винограда. Оказалось, что регулярное употребление ресвератрола-вещества, которое выделяют из кожицы ягод, оказывает положительное влияние на костную ткань, снижая риск развития остеопороза у людей с ожирением.

Наблюдение за группой мужчин и женщин проводилось в течение 16 недель. В итоге было установлено, что регулярное поступление ресвератрола привело к быстрому росту и регенерации хрящевой ткани, кости стали более плотными.

Следует отметить, что подобный эффект может быть достигнут только при приеме больших доз этого вещества. Однако, как говорят врачи, профилактику можно принимать небольшими дозами ресвератрола, обнаруженного в темном винограде и выпивающего из него.

Любопытное, но красное вино не является лучшим источником ресвератрола. Отличной альтернативой ему являются виноградные соусы и соки (без сахара).

Нет комментариев
Оставить комментарий