Польза для здоровья чая

зеленый чай

Чая содержат противостарители вызвали катехинами могут помочь предотвратить повреждение клетки водят к заболеванию. Зеленый чай минимально обработан, что помогает ему поддерживать его содержание катехина и антиоксидантную активность. Выпивая зеленый чай был соединен к более низкому холестеролу крови и более низкому кровяному давлению. Оно может также помочь стабилизировать сахар крови в тех с мочеизнурением. Просто помните, что многие из этих преимуществ для погруженных листьев зеленого чая, а не предварительно сделанные бутилированные напитки, которые часто загружаются с сахаром.

черный чай

Черный чай производится из ферментированных чайных листьев. Это причиняет черный чай иметь меньше катехинов чем unprocessed зеленый чай. Несмотря на это, чай все еще имеет противоокислительн силу и был соединен к ремонтировать повреждение легкего причиненное дымом сигареты. Он может также защитить против хода.

Чай Chai

Чай-это черный чай, который производится с имбирем, корицей, кардамоном, мускатным орехом, гвоздикой и черным перцем. Пока chai имеет такие же преимущества всех черных чаев, много из добавленных специй также содержат phytochemicals которые действуют как противостарители. Для экономии калорий и избытка сахара, который часто добавляют в Готовые смеси и латте чай.

белый чай

Белый чай unfermented чай составленный неполовозрелых листьев чая. Из-за минимальной обработки, белый чай высок в катехинах и известен тем, что имеет один из самых высоких антиоксидантов среди чаев. Белый чай был соединен к уменьшенному риску для рака и ревматоидного артрита. Также было найдены, что защищает против нервного расстройства эластина и коллагена в коже которая связана с возраст-родственными морщинками.

Нет комментариев
Оставить комментарий